Качественият сън се характеризира най-вече с дълбоко и непробудно спане, след което на сутринта се чувстваме енергични и отпочинали. За да се постигне, трябва да си осигурим възможно най-доброто спално обзавеждане под формата на легло, матрак, възглавница и завивка.
Изборът на удобен матрак обаче е най-важната част, ако искате да спите добре и да се наспивате хубаво.
Заради личните нужди и предпочитания, всеки човек има различно разбиране за понятието „удобен матрак“, за това и всеки сам трябва да прецени на какъв матрак му е най-удобно да спи и да заложи на него. Матраци ТЕД предлагат богата продуктова гама, в която има по нещо за всеки вкус.
Освен личните предпочитания, при избора на матрак можете да вземете предвид и позицията, в която спите.
При спане на една страна, тежестта на тялото пада най-вече върху раменете и краката и ако матракът не е способен да осигури адекватна упора и мекота, сутринта ще се събуждате схванати, изтръпнали и дори с болки в тялото. За качествен сън в тази позиция заложете на мек или много мек матрак.
За спящите по гръб, които вероятно са най-много сред населението, е най-важно по време на сън гърбът да е добре изпънат и да има здрава упора. За тази цел те могат да си купят умерено твърд до много твърд матрак.
Най-непредпочитана позиция за сън е по корем. При нея гърбът не може да се изпъне добре и през цялата нощ е под напрежение. В този случай, за да се облекчи гърбът, се препоръчва спане на много ниска възглавница или без изобщо да се ползват възглавници, т.е. главата се поставя директно на матрака или на топ матрака, ако се ползва такъв. Отново в този случай се препоръчват сравнително твърдите матраци.
Друг важен фактор за качествения сън е повърхността на матрака. Матраци ТЕД разполагат с различни повърхности, които регулират температурата и влажността по време на сън, за да осигурят максимално удобство и комфорт.
Човек прекарва средно 33 процента от живота си в сън, но въпреки това повечето от нас предпочитат да залагат на евтини матраци, за чиято покупка после съжаляват. Факт е, че много хора отдават необходимото значение и внимание на качествения матрак чак след като започнат да имат хронични проблеми със съня. За това когато решите, че е дошло времето за смяна на матрака, можете да заложите на нещо от продуктовата гама на матраци ТЕД, защото там качеството е гарантирано.
Като стана дума за смяна на матрак, експертите препоръчват това да става веднъж на няколко години. Когато вече започнете да усещате, че матракът ви не ви осигурява нужната опора и комфорт по време на сън, значи е дошло времето да помислите за смяна. Въпреки че матраци ТЕД са висококачествени и се износват по-бавно от евтините конкурентни марки, те също имат нужда от периодична смяна, за да ви се гарантира възможно най-комфортния и качествен сън. Препоръчително е когато сменяте матрака, да смените и останалото спално обзавеждане – възглавници, топ матрак, завивка и дори леглото, ако смятате, че имате нужда от по-голямо.
Има хора, които обичат да спестяват и държат на стегнатия бюджет. При тях е напълно нормално да искат да използват матрака си възможно най-дълго, преди да се наложи смяна. За тази цел могат да заложат на двулицев матрак, който да обръщат веднъж на всеки 6 месеца, за да се гарантира еднакво износване и разпределяне на теглото. Редовното обръщане на матрака във всички възможни позиции ще ви позволи да му се наслаждавате възможно най-дълго преди да ви се наложи да го смените.
Матраци ТЕД предлагат и детски матраци. Все пак не залагайте на вариантите с мемори пяна, ако детето е невръстно, защото при бебета до 6 месеца е изключително важно да спят на твърда повърхност. След това ако искате детето ви да се чувства възможно най-комфортно докато спи, можете да заложите и на матраци с мемори пяна, но с достатъчно дебел слой, за да осигури добра опора на гърба и да се избегнат деформации.